تبلیغات
روشی دیگر برای ترک مشکلات جنسی و ترک خودارضایی - فقط برای امروز

روشی دیگر برای ترک مشکلات جنسی و ترک خودارضایی

شنبه 18 اردیبهشت 1389

فقط برای امروز

نویسنده: مدیریت   طبقه بندی: نشریات رایگان، 

( مطالب زیر نشریه فقط برای امروز انجمن SA نمیباشد. این مطالب از مطالب 12 گامی های دیگر تهیه شده. نشریه ی فقط برای امروز انجمن SA پس از تایید در وبلاگ قرار میگیرد. )

 

فقط برای امروز : سعی میکنم زندگی کنم و مشکلات تمامی طول عر را به یکباره بر دوش نکشم, من میتوانم یک مشکل را برای 12 ساعت تحمل کنم اما اگر بخواهم فکر کنم که باید مادام العمر با آن بسازم برایم وحشتناک و غیر قابل تحمل خواهد بود.

فقط برای امروز : به کسی در SA اعتماد خواهم کرد, کسی که مرا باور کند و میخواهم در بهبودیم به من کمک کند.

فقط برای امروز : خوشحال خواهم بود, به قول آبراهام لینکلن بیشتر مردم به همان اندازه که خودشان میخواهند خوشحال هستند.

فقط برای امروز : خودم را با شرایط وفق میدهم به جای آنکه خیالپردازی کنم, روزگارم را میسازم, شانس را به عنوان چیزی که به صلاح من بوده است میپذیرم و سعی میکنم خودم را با آنچه صلاحم بوده تطبیق دهم.

فقط برای امروز : روح خود را از سه طریق به تمرین وامیدارم :

- یک کار نیک برای کسی انجام میدهم اما نمیگذارم که او یا هیچ کس دیگری بفهمد که من آن را انجام داده ام و اگر کسی فهمید آن را به حساب نمی آورم.

- حداقل دو کار انجام میدهم که بر خلاف میلم باشد, فقط برای تمرین.

- به هیچ کس نشان نمیدهم که احساساتم جریحه دار شده ات, حتی اگر شده باشد هم, امروز آن را بروز نخواهم داد.

فقط برای امروز : موضع موافقی خواهم داشت, تا آنجا که امکان دارد آراسته خواهم بود, لباس مناسبی میپوشم, با متانت صحبت میکنم, با احترام رفتار میکنم, هیچ گونه خرده ای از کسی نمیگیرم, به دنبال عیب و ایراد در چیزی نمیگردم و سعی میکنم هیچ کس جز خودم را اصلاح یا منظم نکنم.

فقط برای امروز : برنامه ای برای خودم خواهم داشت, شاید این برنامه را مو به مو انجام ندهم اما به هر حال آنرا خواهم داشت, امروز خود را ار شر دو عافت عجله و دودلی حفظ خواهم کرد.

فقط برای امروز : به مدت نیم ساعت در آرامش با خود خلوت خواهم کرد, در عرض این نیم ساعت سعی خواهم کرد که در بعضی از لحاظ با دید بهتری به زندگی نگاه کنم.

فقط برای امروز : ترس به خود راه نخواهم داد از لذت بردن بخاطر آنچه که زیباست واهمه نداشته و ایمان خواهم داشت که به همان صورت که به دنیا چیزی میدهم دنیا نیز متقابلا پاسخ آن را خواهد داد.

. . .

نظرات() 
agi
پنجشنبه 14 شهریور 1392 04:08 ق.ظ
زیبا بود.دستتون درد نکنه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

نویسندگان

نظرسنجی

    در صورت تمایل نظر دهید. گزینه هایی که بیشترین دلیل برای شهوترانی خود میدانید را انتخاب کنید ؟ و به یاد داشته باشید که تمام موارد زیر قابل درمان هستند.






آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :